材料:高麗菜半顆(或1斤)、蒜頭3顆、蝦米少許、肉絲少許(可省略) 調味料:鹽適量、雞粉1小匙 作法: 1.將高麗菜每片葉子剝開洗淨,並用手撕成適當大小,不喜歡吃菜梗者可僅撕下菜葉部分。 2.蒜頭略微拍碎剝去外膜,蝦米洗淨備用,豬肉切絲(可省略)。 3.熱鍋後,放入2大匙油,再放入蝦米爆香,待蝦米略成金黃色再放入蒜頭爆香。 4.蒜頭略翻炒數下後即可放入肉絲拌炒。 5.待肉絲8分熟後再放入高麗菜拌炒,可蓋上鍋蓋略燜1分鐘。 6.放入調味料略微拌炒至高麗菜均熟透後即可盛盤。